江西上饶:板凳龙飞舞 热闹迎元宵******图为村民将板凳连接在一起。 艾世民 摄图为村民在为舞板凳龙做准备。 艾世民 摄图为村民敲起锣鼓、吹起唢呐,舞动着板凳龙,场面十分震撼。 艾世民 摄图为村民敲起锣鼓、吹起唢呐,舞动着板凳龙,场面十分震撼。 艾世民 摄
2月2日晚,元宵节前夕,在江西省上饶市广信区石人乡,当地村民敲起锣鼓、吹起唢呐,舞动着板凳龙,场面十分热闹和震撼。“板凳龙”也称桥灯,由数十条板凳相连,每条板凳上都扎着花灯,花灯上贴有花草、树木等剪纸图案,每条板凳称为一桥。舞板凳龙是当地为庆祝元宵节的一项民俗活动,彰显团结与人丁兴旺。艾世民 摄
降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效****** 因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼?澳大利亚一项研究显示,即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼,比如快走、干体力活,哪怕是和孩子或宠物玩耍,都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。 悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民,其中约56%为女性,平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式,如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。 研究人员发现,与没有间歇性剧烈活动相比,每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动,关联心血管疾病死亡风险降低多至49%,关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
|