降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
重庆一老旧房屋成网红 吸引市民怀旧****** 老物件装饰的房屋外墙吸引市民驻足参观。 周毅 摄 房屋外墙上的老式电话吸引市民一探究竟。 周毅 摄 废旧座椅打造的庭院吸引市民驻足拍照。 周毅 摄 1月12日，位于重庆市南岸区的一处老旧房屋吸引市民前往怀旧。记者在现场看到，老式电话、老式门牌、搪瓷盆、座椅等具有年代感特征的老物件，被作为装饰品再次利用安装在老旧房屋外墙上，吸引不少市民前往参观找回忆。 （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 网信彩票客户端下载希望工程的照片主人公们后来怎么样了？ 2024-09-28 网信彩票app下载该给百天宝宝牙齿补充氟化物？ 2024-08-30 网信彩票官网华泰柏瑞首季8混基涨不足10% 两投资总监业绩垫底 2024-10-06 网信彩票开奖结果不是行情结束 而是给大家上车机会 2024-03-16 网信彩票网址日本人十连休出国旅客数将创新高 来中国的最多 2024-02-26 网信彩票注册网 一加7Pro欧洲售价曝光 定制屏幕/皇帝版售价超6000元 2024-05-10 网信彩票玩法女子怀疑男友出轨 在其内裤蹭辣椒酱泄愤 2024-08-03 网信彩票平台央行发2019第五套人民币 2024-02-01 网信彩票下载app三缸没什么不好 试驾东风雪铁龙云逸1.2T 2024-04-26 网信彩票代理日本将迎来第126代新天皇！动画看天皇家族那些事儿 2024-09-28 网信彩票计划群从1989到2019，中国电子竞技的三十年考 2024-01-14 网信彩票登录量子保密通讯，经典派陷入的误区 2024-06-07 网信彩票手机版APP太空人单局四分带走比赛 主场4-1逆转战胜印第安人 2024-02-12 网信彩票漏洞多项宏观数据本周出炉 出口增速有望回升 2024-02-08 网信彩票客户端徐璐成为新晋美妆博主 2024-07-01 网信彩票手机版日侵台死伤两倍于甲午战争 2024-06-29 网信彩票娱乐[萌宝大赛]梓梓：一起来玩泡泡呀 2023-12-08 网信彩票计划国税总局:拓宽办税渠道 推行房地产交易税收网上预核 2024-09-26 网信彩票充值袁立晒“一家三口”合照疑似升级当妈？她只回复了3个字… 2024-06-21 网信彩票论坛盛通股份今年Q1收入3.99亿元 2024-08-15 网信彩票注册 博士考高职不是人才"逆流动" 应打破对职教的偏见 2024-10-10 网信彩票骗局加强对广大青年的政治引领 2024-08-31 网信彩票规则原来窦骁喜欢的是这样的性感女孩何超莲 2024-04-09 网信彩票官方英媒：西方不能将中国拒之门外 否则会失去更多 2024-09-11  ) 网信彩票地图 |
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老物件装饰的房屋外墙吸引市民驻足参观。 周毅 摄
房屋外墙上的老式电话吸引市民一探究竟。 周毅 摄
废旧座椅打造的庭院吸引市民驻足拍照。 周毅 摄
